嗨，親愛的聲藝人：
這是來自聲藝團隊的電子報，將由聲藝的 2 位夥伴與你一起分享我們的生活。歡迎接收這幾件幫你聲藝上門的大小事，祝你聊天破冰，生意順利，人生豐富充實！
值得一上的課 — Marc
放假要幹嘛呢？除了吃吃喝喝放鬆耍廢外，像看 YouTube 一樣上課吧
九月錄完了 ⅓ 的課程
10/8 即將開放上架
我很努力想讓這堂課輕鬆一些，希望能讓你像在看YT一樣，很快很順地看完
然後多看幾遍，跟家人朋友一起看，通勤時間繼續看
10 月份上架的 ⅓，內容在釐清你的原生家庭金錢觀、你沒有意識到的金錢藍圖與財富劇本，還有你沒有細想的用錢習慣。接著再用「心理帳戶」協助你存下更多的錢
我覺得世界上的道理是相通的；同樣的一個情境，不同的人會有不同的反應。
有些人遇到事情會隱忍，有些人會飛踢
有些人買衣服不挑牌子，有些人會買三宅一生
為什麼會有這種不同的反應？來自每個人不同的基因、家庭教育、成長環境、性格與習慣的交互影響。
悲觀的人總是容易難過，焦慮的人總是容易煩惱
如果你是一名心理師，你會要這樣的人怎麼做？
找到你悲觀焦慮的原因，然後學習用認知行為法調整你的想法與行為
存錢與花錢也是同樣的道理
找到你為什麼拚命存錢（或一直存不了錢）的原因
然後調整認知，用心理帳戶的方法幫助自己理財
把錢存下來不是什麼神奇魔法，這世界上有很多人做得到，沒道理你做不到
當你發現你能夠把錢存下來，你對自我的認知會有很正向的調整
並且開始讓你的人生步上正向循環
值得一看的作品 — Lola
上週末，我看了這部 2007 年法國動畫電影《 Persepolis 》（ 中譯：茉莉人生）是由一位伊朗裔法籍的圖像小說家 Marjane Satrapi 創作的成長自傳，在看這部作品之前，我其實對伊朗非常陌生，甚至沒辦法在世界地圖中，指出伊朗的位置。透過 Marjane 的生命故事，帶著我經歷了伊朗歷史上政府、戰爭與宗教的糾葛。
- 純真的革命童年
電影開頭是從 Marjane 9 歲開始，她出生在伊朗接收西方思想與制度、快速現代化的時代，但由於王室統治過於專制強硬，街頭大喊的口號、家裡的大人，都把革命視為改變的希望，也透過年幼的 Marjane 懵懂又純真的口吻，輕輕地描寫了壯烈的革命、流血、酷刑與逃亡。
- 異鄉的自由、哪裡都找不到歸屬
革命成功推翻了王室，但政權改變後，Marjane 的日常不但沒有變安穩，頭巾、宗教學習、禁酒與道德警察，讓生活處處都是限制，所以爸媽將她送往奧地利求學，遠離戰爭與監控。讓 Marjane 再度擁有了自由，卻也要獨自面對生活的無助、難以融入群體的痛苦，以及思念家人的內疚。這裡分享劇裡 Marjane 兩段台詞，充分表達出她內心的衝突與迷惘：
「我必須承認，在當時，伊朗是邪惡的象徵，做一個伊朗人是沉重的負擔。」
「我越是努力要融入，就越會覺得遠離了自己的文化，背叛了父母還有我的出身，我任由自己陷入一場不屬於我的遊戲。」
我喜歡這部作品的真實，不是藉由媒體新聞來想像伊朗，而是透過作者自傳，看著 Marjane 經歷的一切，從叛逆流浪到嘗試順應，理解到她面臨到歸屬跟自由之間的內心拉扯，也感受到她想用這部作品，讓大家看見那片她想好好愛、卻不得不離開的土地。
值得一玩的運動 — Marc
網球上手的難度太高，羽球的程度落差太大，桌球的運動量不夠（對休閒玩家來說），壁球的球小又不彈，不好打😂。來試試匹克球吧。相較於上述的運動，匹克球大顆又好打，場地適中、規則簡單，最重要的是身體負擔小，適合全年齡。
如果你本來就會球拍運動，你應該能馬上就上手。全身動起來又不會累的運動體驗，蠻奇妙的。
值得一試的工具 — Lola
在開始設計前，我習慣會大量蒐集參考圖片，但過去一直沒有系統，滿滿資料夾、為圖片一個個命名、找圖也總是很麻煩。用了好幾年 Eagle，我才正式從圖片管理的苦惱中解脫！因為它讓圖片整理變得直觀又方便：
． 看到喜歡的圖，不用再按右鍵存檔；直接拖曳圖片，就會跳出 Eagle 視窗丟進去就好。
． 在軟體裡可以用「資料夾、標籤、連結、註解」等方式管理，一次把分類做好，找圖更快速！
直到最近，我發現它推出很多厲害的插件功能，像是 Pinterest 以圖找圖、AI 自動去背、圖片一鍵壓縮、支援更多檔案格式等等，其中我最有感的是檔案格式，因為做社群貼文會累積很多小插畫，以前只能放在 Illustrator 檔裡，數量一多，電腦就會不爭氣的無法預覽整個檔案，下圖是無法預覽的樣子：
現在 Eagle 可以支援 EPS 檔案後，我只要把以前畫好的素材，直接丟進去，透過分類、標籤，以後做貼文的時候，就能運用搜尋、篩選功能，快速找到素材，不用靠眼睛在茫茫圖案中尋找啦～（超級感動！）
我也漸漸發現越來越多不是單純做設計、管理圖片的需求，也開始使用 Eagle 了，因為大量去背、轉檔、壓縮圖片都是非常實用的功能，推薦你可以嘗試看看這套厲害的軟體囉！
你很好
不要跟別人比較
不要試圖證明自己
因為你本來就很好了
當然，你還可以更好
不過你想更好的原因
不是因為有人說
「你應該更好」
而是你自己覺得
「我想要試試看」
Nameste
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