聲藝上門 #46 | 你一再容忍的事正在消耗你

嗨，親愛的聲藝人： 這是來自聲藝團隊的電子報，將由聲藝的 2 位夥伴與你一起分享我們的生活。 歡迎接收這幾件幫你聲藝上門的大小事，祝你聊天破冰，生意順利，人生豐富充實！ 你在容忍什麼呢？家人的情緒勒索，另一半的陰晴不定，同事的閒言閒語，環境的雜亂無章，還是你自己的壞習慣？ 對他人的容忍在此暫且不提，因為能做的不多，最直接的方式就是保持距離，讓自己盡量不受到影響。我想提出來談的，是對自己的容忍；一回家就該洗澡但拖著不去洗，一進門就該把東西放到定位但不這麼做，一早起床應該做重要、複雜且困難的事情，但是睜開眼就滑手機。是這些對自己的容忍，或說放縱，把自己的日常陷入困境，讓自己越活越不開心。 幸福人生的道理大多很簡單，問題在於我們不這麼去做——吃原型食物、保持樂觀、適度運動、節制消費。我們容忍自己的放縱，然後同時迷惘「為什麼我覺得不快樂？」...